Những ngày gần tết, tiệc tùng tất niên liên miên sẽ khiến cơ thể cảm thấy nặng nề hơn, thì một đĩa salad hoa quả sẽ vừa giúp bạn chống ngán vừa giúp detox cơ thể!
Salad hoa quả trộn thanh nhẹ chống ngán ngày Tết

Nguyên liệu gồm có:

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món Salad hoa quả:

- 1 hộp rau cải bẹ xanh non

- 2 quả lựu, 1 quả cam, nho xanh hoặc đen

- 5 con tôm to

Cách chế biến:

Rau cải non rửa với nước muối sau đó để ráo.

Tôm lột bỏ vỏ, cắt đường ở sống lưng, ướp chung với 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng tiêu xóc đều sau đó dùng chảo không dính cho 1 muỗng dầu chiên và đem phần tôm đi áp chảo.

Nước sốt lựu: Dùng 1 trái lựu đem ép lấy nước cốt, thêm ½ (một phần hai) muỗng dầu Olive, ½ (một phần hai) muỗng muối và xíu đường, 1 muỗng sốt mayonise để tăng độ thơm cho nước sốt.

Cho rau vào tô lớn thêm lựu và cam cắt lát, nho, tôm chan phần nước sốt sau đó dùng đũa trộn thật đều cho rau thấm gia vị.

Cho rau salad ra đĩa, có thể dùng thêm ly sinh tố hay nước ép khi ăn.

Thành phẩm:

Đĩa salad hoa quả với đầy màu sắc, hấp dẫn người ăn ngay từ cái nhìn đầu tiên kết hợp cùng nước sốt lựu sẽ tăng thêm khẩu vị cho món ăn. Bạn có thể thêm kiwi, xoài hay bất kì loại quả bạn thích vào món salad này nhé!

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món salad hoa quả này!

Xem thêm >>> Giò heo ngâm tứ vị mời khách nhậu Tết

Theo Trí thức trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

tiêm mì ý cá Chiều chồng với bún giả cầy nep cupcake ngon Lau mang chua lemon pha nước chanh công thức luộc khoai lang bùi vết bẩn thịt lá lốt cháo cật cinnamon doughnut cang cua sot sa ot lam bun canh hen ngo mung lạc Chung phô mai ngon mon banh tieu ngon canh ghẹ lam mut dua gà nấu ớt cai thao Bột mức dừa ca tim công thức trứng chiên Lam banh trang ga nuong chÃ Æ hoa thach sua cách làm vỏ há cảo làm tranh công thức trứng bọc thịt sốt cà chua sườn xào chua ngọt lam mut dau cá sốt cam bánh gato huong dan tom lan bot chien xu món ăn nhanh Kho suon non Nấu bún ca phe mau Tháng 7 cach lam ga nuong mat ong com chien duong chau canh ga nuong muc nuong Tô Vĩnh Diện thực phẩm hạ cơn say hạnh nhân măng Đồng gà xào nấm kem sữa chua dê cách làm Hà Ly trứng lòng trắng trứng huyết áp bo xao cay thom ngon chai bia Keo cach nau che nep Mẹo nấu ăn ngheu ngon ngheu xao cari xot dua lam banh macaron kieu phap cach nau chao ga hat sen suop bánh mì sữa sinh tố mật ong cà chua Ăn gì để cả hai cùng muốn cach uop ca ga nhoi hat de dui Gà banh my thit bo bam nuong cách làm sushi chiều nay ăn nhé Bột chiên Ng脙碌 Bánh lá mon cha ngon mã lai xá xíu 8 công dụng tuyệt vời của sữa cach che bien banh me gung 150 Hanh tay Kem sua mì udon trộn rau củ xào món chay Nga 膼岷璵 Xúc xích bếp cach lam si rô hàng cháo lòng ngon kinh doanh cach lam nem phung Đậm đà miến cua phố Gầm Cầu món chiên Bánh tôm khoai lang giòn ngọt cach lam cơm trái dừa com ruou cach lam che dua mâm cơm chay óc heo rán giòn Mon bun hue mi tron dầu ô liu kết hợp với thịt gà và ít cach lam cu sen xao cach lam cu sen xao chay cach lam cu sen nhoi gao nep món ăn quê hương Du đu cach nau bo bit tet banh bong lan bo súp trái cây nấu tôm nấu chua Goi mang banh cam luc lac giai sinh to bo ngon dau phong da ca nuoc cot dua sinh to du du cach nau che sua Chien com